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はぎしり改善トレーニングで　お口のトラブルを防ぐ。

[コラム]

(2011.10.25)

ストレスや疲れが原因で睡眠中に生じるはぎしりが強くなると、つめもの・かぶせものがとれたり、頭痛が生じたり、歯肉が腫れたり・・・と様々なトラブルを生じます。

月刊誌「ゲーテ」にも掲載したことのある　家でできる簡単な　SPICオリジナル歯ぎしり改善トレーニングをご紹介します。

起床時に2セットおこなってください。        はぎしり改善トレーニング３.pdf
歯ぎしり改善トレ.jpg

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